#медитация видео

[oenilloc]

03 ЦЕНТРАЦИЯ. ВЕЧЕР. Прийти в себя за 40 секунд. АСМР. Экспресс медитация.

[red-dori]

Каждый раз, когда натыкаюсь на видео вроде "магия утра, медитация, уход за собой, любовь к себе, утренняя йога, игра на пианино, успокаивающая рутина, утренняя гармония, аффирмации и бла бла бла" думаю, а реально ли так кто-то живёт?

Это кем надо работать или не работать, чтобы вставать за 2-3 часа, чтобы было время сходить в душ, сделать йогу, зажечь аромасвечи, приготовить завтрак из продуктов, которых у тебя нет в холодильнике, сделать какой-то супер непонятный напиток из трав и всякой фигни, подышать маткой и улыбаться до ушей?

[vladimir777sk]

Красиво,гармонично, атмосферно.. 🤍

🎧 Фоновой музыкой является кантонская песня [диалект провинции Гуандун, Китай], а посуда в видео называется курильница для благовоний, которая широко использовалась в древнем Китае в богатых домах или храмах, таких как королевские семьи и богатые купцы, а сейчас китайцы обычно покупают ее для успокоения ума

*The background music is a Cantonese song [a dialect of Guangdong, China], and the utensil in the video is called incense burner, which was widely used in ancient China in wealthy homes or temples, such as royalty and wealthy merchants, and now Chinese generally bought to calm the mind

🏵 "Цветок распускается и не надо никакой рекламной кампании. Пчелы прилетают, потому что он распустился, достиг определенного качества и пошел аромат. В определенной стадии цветок источает аромат, и не надо ничего делать. Так и вы, когда открываются измерения определенного качества, начинаете источать аромат, который узнается Вселенной. Вселенная откликается, потому что она живая. Это не остается незамеченным, не может остаться незамеченным. Все настоящее имеет свой отклик. И это естественный процесс. И это есть медитация." Свами Дхарма Сумиран

*"The flower is blooming and no advertising campaign is needed. Bees arrive because it has blossomed, reached a certain quality and the fragrance has gone. At a certain stage, the flower exudes fragrance, and nothing needs to be done. So, when dimensions of a certain quality are opened, you begin to exude a fragrance that is recognized by the Universe. The universe responds because it is alive. It doesn't go unnoticed, it can't go unnoticed. Everything present has its own response. And this is a natural process. And this is meditation." Swami Dharma Sumiran

[eground01]

Уникальная технология снятия стресса - Медитация по Формуле ФА для отдыха и включения ресурсов от доктора Хасая Алиева - Алиев (2024)

Уникальная технология снятия стресса - Медитация по Формуле ФА для отдыха и включения ресурсов от доктора Хасая Алиева

Хасай Алиев

Уникальная технология снятия стресса - Медитация по Формуле ФА для отдыха и включения ресурсов от доктора Хасая Алиева [Хасай Алиев]

Это видео о том, как научиться быстро снимать стресс, «носить комнату психологических разгрузок» в себе.

Выработать возможность регулировать свое состояние в зависимости от решаемой задачи или того...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/unikalnaja-texnologija-snjatija-stressa-meditacija-po-formule-fa-dlja-otdyxa-i-vkljuchenija-resursov-ot-doktora-xasaja-alieva-aliev-2024.134604/

[7ooo-ru]

Ларга побаловала себя отдыхом на белоснежном морском песке и попала на видео

На острове Фуругельма в Приморском крае заметили дальневосточную нерпу, которая «побаловала себя отдыхом на белоснежном морском песке». Запись публикует дирекция заповедников «Земля леопарда» в своем Telegram-канале.

Недалеко от острова находятся камни Михельсона — там и обитают морские ларги. Утверждается, что на днях одна из «местных красавиц» посетила пляж и «побаловала себя отдыхом на белоснежном песке».

На видеозаписи заметно, что на пляже никого нет, кроме ларги — животное спокойно лежало на брюшке, пока его окатывало волнами моря. Увидевший млекопитающее инспектор «Земли леопарда», снимая видео, подметил, что «нерпа загорает».

В марте раненый тюлененок приплыл на льдине в центр Находки и попал на видео. По словам членов реабилитационного центра «Тюлень», молодая ларга, или дальневосточная нерпа, «выглядела не очень». Животное спасли и доставили в центр восста��овления в Тавричанке.

Летом же в фотоловушку попала медитация гималайского медведя, спокойно сидящего на камне и качающего головой. Также было запечатлено, как дальневосточный леопард вальяжно потерся об острые скалы, а еще один хищник — грациозно поточил когти о большое дерево.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/08/09/643-larga-pobalovala-sebya-otdyhom-na-belosnezhnom-morskom-peske-i-popala-na-video-grss-331316945.html

[ahmedrezk20231997]

Медитативное видео помогает найти баланс.

медитация #баланс

[writingmethod]

Я прошёлся по списку ценностей с вопросом "Как адиктивное поведение влияет на мои ценности ?" Я думал, что зацепит нижнюю часть списка, а зацепило весь. Все сферы жизни страдают. Все всегда упирается в это. Почему свободы нет в моем списке? Я всегда подчиняю свое поведение адикции. Я не выбираю. Я просто бегаю по кругу. От одной зависимости к другой. Я так загнан эмоционально. Я не могу успокоиться. Какой толк в знании всего Аврелия наизусть, если мой мозг коротит? Потом он приходит в порядок и я начинаю хоть что то понимать все вокруг себя. Хотя бы комфортно воспринимать. Но я дурак всеравно возьму и все испорчу. Только что- то наладится и я тут же все уничтожу. С последней работой все так и получилось.

Где этот триггер на который я ведусь?

Не могу понять. Разберусь позже.

На примере ценностей все становится понятно. Я не понимаю что я делаю. Я пытаюсь совмещать, но зачем ? Все вернётся на круги своя когда абстиненция пройдет. Надо просто подождать. И все.

Алкоголь отбирает возможность нормально зарабатывать. И любое употребление очень затратно.

Алкоголь отбирает возможность нормально жить. Он бьёт даже по социуму. По всем моим отношениям. Вечное враньё близким. Я не могу вспомнить по какой сфере алкоголь не ударил. Но я не понимаю как это работает. Почему так? И почему так незаметно? Я не часто обращал на это внимание. Все сферы страдают так или иначе. Я не знаю какой образ жизни совместим с употреблением. Все всегда, рано или поздно, получается через задницу.

Я не в состоянии помогать своим близким.

Я много не могу вообще ничего из за употребления и ещё большим рискую. Тянуть все на траве не вариант. Надо искать комфортную трезвость и цепляться. Кое что из того что я пробовал помогало. Надо браться за старое. :) 11-й и медитация.

Ну и практиковать smart. Не хитрый план. :) А так, забыть про обидчиков. И заниматься поисками нормальной работы. Покер, видео, все что попадется.

[magic-outside-hogwarts]

☯️ Привет, дорогие. Представляем вашему вниманию эфир «Кто такая Вселенная». 🔥 На данном стриме мы рассмотрели кто такая Вселенная, кто такие мы, как устроен Космос и что в нем удивительного, наше направление движения и другие вопросы, которых касается Вселенная.

💎 Кто такая Вселенная? 💎 Удивительные необычные и странные объекты во Вселенной. 💎 Где мы живём? 💎 Всё летит в Черную Дыру. 💎 Вопросы.

0:16 Кто такая Вселенная? 01:21 Абсолют. 01:57 Я Сама Решу. 03:00 Темные Века. 05:58 Фотоны. 06:56 Реликтовое излучение. 09:36 Инфляционная модель. 10:00 Нуклиосинтез. 10:22 Великий Хаос. 11:01 Сколько протонов в одной точке Маны. 12:02 Реликтовое излучение. 12:48 Удивительные объекты во вселенной. 14:18 Адрес планеты 3емля. 15:37 Как представиться планете? 16:10 Медитация «Расширение». 18:46 Динамическая практика «Гравитация». 22:06 Черные Дыры. 29:46 Бабочка. 31:13 Ответы на вопросы. 33:33 «Нети-Нети». 36:52 «Прозрение идущих». 39:35 Аutro.

➡️Видео версию смотрите на ютуб канале Магии Вне Хогвартса: https://www.youtube.com/watch?v=GewD1OrpLbw 🕸 В эфире Мana (https://t.me/never_ending_mana). 💎 Канал https://t.me/magicoutsideHogwarts0

[roza-mama]

Мне не хватает наполнения. Вот чем я наполняю свою жизнь? Эзотерическими войнушками, домашними делами. Все. Ничего из этого мне не интересно. Так и живу….не интересной жизнью.

Я понимаю что жизнь можно наполнить чем угодно. Но вот чем? Это вопрос. Чем? Что может стать классным наполнением, которое бы меня супер радовало и приносили доход? Знаете, я так обажаю когда у меня есть своя доходная Нарния. Какая-то своя тайная очень доходная жизнь. Так было с видео чатами. В детстве я стримила по ночам и мне скидывали деньги. Каждый вечер я садилась за комп и знала: сейчас накрашусь, зайду, включу онлайн, зайдут мои подписчики и начнут кидать мне деньги. А завтра днем я буду их тратить. Это была веселая доходная жизнь. Тайная. Никто о ней не знал. И стопроцентная. Но те чаты давно закрыли.

Потом были гадания. Я знала что зайду на сайт, быстро состригу клиентов ровно столько, сколько мне надо. И все будет окей. В любой момент я могла зайти за клиентами. Мне нравился этот образ жизни. Т��гда я впервые начала покупать брендовые вещи. Открыла для себя много нового.

Сайт закрыли.

Что теперь? Что теперь, кошечка?

Я не могу придумать себе пока никакой кайфовой жизни. Подумываю о рисовании. Чисто для души. Оно расслабляет.

Подумываю о музыке. Частично для души, больше для популярности и статуса.

Я думала запустить курс по отношениям, думала что нашла золотую жилу. Тот сайт выглядел очень привлекательно, они вроде как сами рекламируют курсы, которые ты размещаешь. Я Вложила несколько месяцев на запись курса, переживала какая у меня прическа. Но нифига….0 покупателей. Никто не увидит мою плохую прическу))) что тоже плюс конечно. А еще плюс в том, что я даже немного научилась некоторым вещам, пока записывала его.

Хочу ли я быть психологическим блоггером? Нет, не хочу. Знаете, слушать этот бесконечный хейт. Оно мне не надо….

Может заняться реально картинами? Рисовать…..это как медитация.

[danpo7n]

Классное короткое видео из Youtube

Как медитации помогают мне исполнять любые желания?

#youtube #медитация #подсознание

https://www.youtube.com/shorts/d35191vTHyA

[oenilloc]

01 ЦЕНТРАЦИЯ. РАССВЕТ. Прийти в себя за 40 секунд. АСМР. Экспресс медитация.

[marina-carbonarovna]

Чему я научилась за 1.5 месяца жизни в индийском ашраме, так это приходить в себя с помощью музыки, голоса, иногда чтения мантр, жаль гонга дома нет.

Если этот день у вас, как и у меня, выдался тяжёлым, то берите себя на ручки, несите в тёплое место где никого нет (подойдет даже ванная, на 15 минут вы же можете там задержаться) укладываете в удобную позу, включайте себе это видео в наушниках, закрываете глаза, слушаете музыку и слова, дышите, вдыхаете и выдыхаете, успокаиваетесь.

Находите внутри тебя тот центр, который знает как сделать для себя что-то хорошее, как позаботиться о своём бренном теле и светящейся душе. Даже, когда вы устали светить вокруг этот свет не угасает. Потому что он прекрасен ЭТОТ СВЕТ и естественнее его ничего нет.

Хочется ещё что-то хорошее вам пожелать, но лучше включите и послушайте. Мне помогает, когда я устала и ресурсов совсем не хватает.

[identificator]

"Ocean Of Light" - new track inspired by the elements of the Ocean https://store.cdbaby.com/cd/identificator Squeeze my palms, run with me into the ocean, I know we won’t drown among the salty rocks

[7ooo-ru]

Психолог назвала способы избавиться от недосыпания

Долговременное недосыпание может привести к печальным последствиям, в том числе развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабету, ожирению и депрессии. Способы избавиться от проблемы назвала психолог, преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Юлия Лебедева, передает «Газета.Ru».

Эксперт посоветовала использовать как классические, так и психологические методы улучшения качества сна. К классическим методам относятся ароматерапия с маслом сибирского кедра, ��ключение оранжевого света вечером, метод «Часового кокона» — когда вы укутываетесь в одеяло на 10-15 минут перед сном, а также видео и аудио АСМР.

Один из психологических методов — техника «Парадоксального намерения». В ее рамках нужно пытаться не заснуть, а напротив, стараться оставаться бодрым как можно дольше. По словам Лебедевой, это уберет страх перед бессонницей и помогает расслабиться, после чего заснуть будет намного легче.

«Также улучшению качества сна способствует эмоциональная регуляция через ведение дневника; медитация осознанности — сосредоточение на текущем моменте без оценок и суждений; создание "ритуала" — повторяющихся действий перед сном; визуализация себя в месте, которое ассоциируется с покоем и безопасностью; слушание специальных "сонных" плейлистов с замедленным ритмом, которые помогают быстрее войти в состояние сна», — добавила психолог.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/07/24/534-psiholog-nazvala-sposoby-izbavitsya-ot-nedosypaniya-grss-326850615.html

[yukavsky]

"Рейс туда и обратно" Генеративная графика Ярослава Беркута в галерее "Нагорная" Впечатлен... Это надо видеть и слышать! #art #meditation #audio #video #nagornaya_gallery #yaroslavberkut #artist #встреча #галереянагорная #артпроект #графика #видео #генеративнаяграфика #медитация #искусство (hier: Галерея Нагорная) https://www.instagram.com/p/BwOzCcfB2FU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vwe4cxnxgfgo